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中医节气养生法:霜降艾灸讲解

[来源:乐虎国际批发] [作者:乐虎国际批发] [日期:2017-11-13]
二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。节气特点以北方较为明显。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",足见这个节气对我们的影响。 就那河南的天气来说,2017年9月23日秋分前后,一个多月的阴雨天气,将本是还在火热的暑天(按照季节为秋季)直接跳跃到严寒的冬季,每个在路上的行人昨天还是穿着夏装,今天都穿上了厚厚的冬装,更有甚者将羽绒服、保暖衣都穿上了,可见这场阴雨所带来的气候影响。 霜降艾灸养生 10月23日,随着霜降的到来,也说明寒冷的冬季已经到来,在面对严寒,霜降如何养生将提上日程。 中风:如果已经有了中风前兆,患者平时在家可以艾灸百会穴、大椎穴、风驰穴、神阙穴、命门穴和足三里穴。如果已经出现了肢体障碍,除了艾灸以上穴位外,再根据哪里发生的障碍,就在哪里进行艾灸即可,每天1次,每穴20-30分钟。 感冒:对于感冒来说,秋冬季节多为风寒感冒,平时可以艾灸百会穴、大椎穴、风门穴、肺俞穴、合谷穴、列缺穴这些穴位,每天1次,每穴15-20分钟,直到病愈即可停止艾灸。 哮喘:神阙穴、关元穴、风门穴、肺俞穴、膻中穴、巨阙穴、尺泽穴、中府穴、膈腧穴、定喘穴这些穴位,每天1次,每穴20-30分钟。 ​本文由乐虎国际定制批发厂家乐虎国际娱乐城乐虎国际娱乐平台整理推荐!
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